Åh, det är helt galet skönt ute idag! Jag och den lilla lurviga kamraten fullkomligt njöt på lunchpromenaden :) Solen ger mig verkligen energi, galet behövlig sådan!
Annars har det varit en seg träningsvecka än så länge. Dvs, ingen annan träning än promenader. Himla skönt det också, men nu ska jag ju träna (ombytt) minst tre gånger i veckan, så det är dags att börja beta av. Men imorgon är det dags igen, med svärmor. Sedan får det bli torsdag och fredag också.
Min plan är:
Onsdag: 30 min CT + styrka
Torsdag: 30 min Powerwalk/jogg + styrka
Fredag: 30 min CT + styrka
Lördag: Långpromenad + förhoppningsvis lite "shake" på kvällen.
Hur ser din träningsvecka ut?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar