Ni som har hängt med här på bloggen minns kanske mitt inlägg om "Crossing". Nu har det visat sig att denna geniala (!!!) idén redan är kläckt. Såklart har mitt kära friskis redan kommit igång med detta:
"INDOOR WALKING
Det är roligt, det är nytt och det är riktigt bra konditionsträning. Indoor walking är en gruppträningsform där du går/löper/stakar på en stationär "walker", crosstrainer. Allt till ösig musik med en ledare som peppar och pushar dig. Huvudsyftet med träningen är kondition, men den erbjuder också utmaningar i bålstabilitet, hållning, balans och styrka för ben/höft och armar/skuldror. Konditionsträning som alla klarar av.
Passet finns på bas- och medelnivå.
Åldersgräns på våra Indoor walkingpass är 13 år."
Friskis
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar