Optimism

Jag är som person optimistisk och har alltid fokus på möjligheter. Antar att det är därför som veckans uppgång inte dödar min motivation totalt, utan jag har mitt långsiktiga mål i fokus. En vacker dag (i januari 2011 dvs) kommer jag stå där i cirkelns mitt igen.

Men hörnini, ärligt talat - mitt mål till sista april är långt ifrån realistiskt utifrån sista vägningen. Men med lite inspiration från min vän Lotta så ser jag fram emot att vara den finaste JAG på Valborg i nästa vecka och sedan ta nästa mål till sista juli i sommar.

Jättekul att några av er som läser bloggen har visat er :) Det betyder massor, tack för det!

Nu packar jag väskan till Sundsvall och blir borta över helgen, igen... Med åker joggingskorna och Zumba på datorn :)

++++++++

Hmm, efter att inte ha vägt mig på för tok för länge var det imorse dags. Vågen visade på väntade +1kg. Inte ok!

Hur har jag då hamnat här? Jo:

-Ätit en pizza i Riga
-Ätit bröd en gång i Riga
-Inte tränat tillräckligt mycket
-Har massa vatten i kroppen
-Mm mm

Detta kilo och några till ska bort på kort tid. Mitt mål är ju att ha tagit bort 5 kg innan sista april och det ska jag banne mig göra!

Det som ska hjälpa mig att komma dit är:

-Mina nya joggingskor som jag köte i Riga
-Strikt/regelbunden kost
-Vätskedrivande (så att det slipper skvalpa i fötterna när jag gympar... Inte kul - för er som aldrig känt detta)


Nu jäklar!!!!

BMI

Ett mirakel har hänt!!! På mindre än en minut minskade mitt BMI med stora språng!!!

Jag har växt :) Och då menar jag på höjden! Jag är inte längre 160 som jag varit (iaf trott att jag varit) sedan 5:an i grundskolan. Nej jag är ståtliga 164 cm ;O) Det var i förra veckan när jag var hos Polisen för att göra ett nytt pass som jag mätte upp mig till dessa enorma höjder.

Nu är jag och BMI inga goda vänner, det är inget mått som passar min kropp... Jag föredrar helt klart fettprocent framför BMI. Även när jag var som mest vältränad visade mitt BMI på övervikt, och detta var då bara muskler (nåja, nästan iaf ;)).

Men jag tackar för ett kliv nedåt/framåt/vidare i den medicinska världen!


Annars har min träning varit på paus och jag har inte ens vägt mig. Jag vaknade borta igår och hade då inte tillgång till min våg. I morse glömde jag helt bort att väga mig men återkommer imorgon med resultatet. Anar ett + vilket inte alls är bra när jag har ett gäng kilon att ta bort i april (enligt min plan). Det lär väl inte bli bättre heller av stundande affärsresor och kongresser som väntar kommande veckor. Men goda val i både mat och vardagsmotion ska förhoppningsvis hjälpa mig!

Illa

Måste erkänna att sista dagarna har varit långt ifrån bra träningsmässigt. Nu har jag varit ute mkt under påsken och inte minst krattat och påtat i trädgården (ger väl iaf en del) + långpromenader osv. Men gymmet har jag inte besökt sedan förra veckan. Känns så där faktiskt...

Nu bli inte helgen bättre heller då jag ska iväg på jobb, men ut ska jag iaf. Ut och knata och hälsa våren välkommen!

Hej våren :)

GLAD PÅSK!

Har haft en underbar påsk med familj och goda vänner! Solen har gassat och jag har pulat massor i trädgården = massa härlig träning. Det har även varit långpromenader och bus. Till detta hör ju så klart god mat och dryck...

Dagens vägning visade +-0. Helt ok efter firande i dagarna tre.

Hoppas att ni får en fortsatt skön ledighet :)