Delmål

För mig är det jätteviktigt med små delmål som kan hjälpa mig att hålla motivationen uppe. Det fina med delmål är att det oftare går att få "bocka av", men även att få fira lite oftare. Det tackar jag ju inte nej till :)

Så här ser mina delmål ut just nu:

30 april - har jag gått ned 5 kg (svårt att kontrollera, men det är ett riktmärke iaf)
27 maj - joggar jag Blodomloppet på 5 km (Obs! Jogging varvat med powerwalking)
31 juli - har jag gått ned ytterligare 5 kg
31 oktober - klarar jag intensivpass
31 december - har jag gått ned ytterligare 5 kg

Det känns som SMARTA mål (Specifika, Mätbara, Attraktiva, Realistiska, Tidsatta och Accepterade). Eller vad säger ni?


Åh, det är skönt att vara pepp!